教你冬季吃什么水果减肥快 冷冷也瘦

2013/1/18 15:24:04 作者:佚名 来源:伊秀美体网
寒冷冬季怎样减肥?告诉你冬季吃水果一样能减肥,冷冷也能瘦。教你冬季如何水果减肥,一起看看吃什么水果减肥最快。

    葡萄柚减肥

    葡萄柚含有丰富的维他命c,糖分也不算太高,如果用一颗葡萄柚来代替某一餐,想必热量是当然的低,假设其他餐的热量也控制得当,坚持一段时间后,身体自然会瘦下来,但空腹食用可能受不了酸度, 可能会引发肠胃疼痛。

    葡萄柚个头较大,跟一些草莓类小体积的水果相比较,热量可就并不低了,所以如果你吃得过多的话,对健康也是不利的。

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