打造完美双腿的方法 瘦腿食物不可少
2012/12/10 13:18:15 作者：老猫 来源:伊秀美体网
完美无死角双腿谁不想拥有？先天不足后天来凑数，7种瘦腿食物来帮忙，好使的瘦腿方法你不能错过。
一、香蕉
香蕉是著名的瘦腿食物，因为它含有丰富的钾能促进下半身血液循环，消除水肿，对于水肿型粗腿非常有效果。同时因为香蕉的热量非常低，纤维素含量丰富，有促进肠胃蠕动的功效，能改善便秘帮助排毒。但是香蕉不应该空腹吃，每天饭后吃一根香蕉能帮助瘦腿。
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