每天站一站 瘦身效果立竿见影
2012/8/10 14:35:22 作者：豆芽 来源:伊秀美体网
只要站一站，照样有瘦身效果。开展简便易行，需要持之以恒。
家中站立小妙招：
现代科技越来越发达，就为懒人们设计了各种便利的东西，例如说电视的遥控器。一晚上都赖在沙发上，乱吃零食一动不动，不胖才怪呢。所以把遥控器收起来吧，走过去按按妞，这几十秒对你的减肥意义可不小。
看电视一般都有间歇的广告时间，这个时候，起来站一会儿。反正广告也正好空闲，与其闷闷的打发时间，不如就养成这种习惯，一放广告立刻站起来，眺望一下远方，还可以缓解一下身体疲劳。偶尔起来站站，形成条件反射，养成瘦身好习惯。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 呼啦圈减肥要注意的这些事
- 下一篇美体文章： 五种有氧运动做到有效健康减肥