逛街瘦身 换上新装走出好身材

    逛街要注意什么？

    逛街要选对在休闲的时间，不要在明明下班很累了，还硬去逛街，这样反而会影响你正常的用餐时间，也会影响你接下来的睡眠。这样就得不偿失，所以要在有充足的休闲的时间的时候去逛街，这样才能达到愉悦与健身的效果。

    饿了才吃饭也不好，逛街常常让人忘记正常吃饭，等到饿了就找间餐馆海吃一通。或是干脆边逛街边吃小吃，这绝对能让你吃的更多，而且逛街的地方就是多小零食店。这样吃下去，别说减肥，不胖都万幸了。

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