瘦大腿日常修炼基本功 轻松享瘦美腿新体验
2012/7/5 7:37:31 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
导语：大腿粗壮不但会让你的腿部看起来显得很短，也会严重影响你的身材，缺少曲线的美感。伊秀女性网分享瘦大腿的方法，教你怎么瘦大腿，帮助你快速减掉腿部脂肪，享瘦美腿新体验。
‖NO4：坐在凳子上，自然的抬起右腿，用两只手初阶从大腿根部上一点黑黑的按摩到脚腕，然后再从脚腕初阶按摩到大腿根部，屡次上下按摩，接着再换到左脚，这做法也许促退腿部血液循环、快速焚烧掉腿部上多余的脂肪与肥肉，尚有着瘦身的效率。
‖NO5：凌晨睡觉早年，用热水来泡脚也许副手腿部血液循环，从而促退整个身体的血脉疏通，架空身体上多余的水分，在热水中也许加一点干玫瑰，这样尚有助于去脚气，架空身体内部毒素，还也许恰当的捏脚掌，为腿部瘦身打下良好的根蒂基本。
‖NO6：早上在公园晨练的时刻，也许多蹦跳一下，不要跳得过高，不然没有起到瘦腿的感导，反而让你感应很累。还也许赤着脚丫走鹅卵石，运动脚底的血脉，格外是白叟就屡屡多走走，而瘦身腿部的MM们也不破例。
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