善待自己的胃，要减肥也要健康

    三、如何保护胃呢？
    重口味的人有胃病的话，最好戒戒口。以下食物要少吃：
    1.油炸食品。这类水平不好消化，会增加胃的负担。
    2.盐分多的食品。腌制食品等中含有盐分较多的食物也是不适宜多吃的。
    3.生冷食物。冷的食物会刺激消化道粘膜，引起刺激，很容易造成腹泻和系哦啊互道炎症。

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