详解蜂蜜减肥法 甜蜜瘦身塑造完美身姿

　　实行1餐减肥的人：

　　算是考验等级最小的模式，但需持续长时间减肥才行。方法很简单，只要在早、中、晚餐中选定一餐以蜂蜜水(茶)代替食物，以减肥为目标的人，代替晚餐是最佳的方式。

　　蜂蜜减肥法注意事项：

　　1.不能吃任何固体食物

　　2.不要吃刺激胃的药品或营养品

　　3.减肥及复食期间严禁抽烟、喝酒

　　4.请勿使用超过三天以上

　　5.复食第1天请勿吃油炸物或刺激肠胃、难消化的东西，清淡为主

　　6.有便秘状况的人请勿吃泻药或其他辅助品，会刺激肠胃

　　7.减肥期间请喝品质较好的水，容易水肿、肾脏不好的人不需勉强喝大量的水，身体有需求的时候喝就可以了。

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