如何利用经期快速减肥 月经期间减肥快的方法
2012/4/12 14:48:38 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
减肥稍缓期 此时身体的雌性激素水平逐渐回复平衡状态，新陈代谢开始减慢但仍然不错，但同时胃口变好，营养吸收也加快。
如何利用经期快速减肥月经期间减肥最快的方法
减肥对策：这个阶段的减肥效果一般不明显，但是因为你的身体可能会出现水肿现象，所以可以用按摩的方法来消除身体水肿，也有不错的减肥效果。这几天饮食方面应吃得清淡些，多吃绿叶蔬菜和水果，做适量运动，保持身心愉悦。
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