三款春季排毒粥 吃出清润春天
2012/3/10 17:43:53 作者：花生 来源:伊秀美体网
春天的饮食要一扫往日的浓味，减咸增苦，清心润肺。在助长身体阳气之余...
三 排毒瘦身决明子粥
决明子利水名目，能有效降低血压血脂，常吃决明子粥能改善水肿，有美容瘦身的功效。
材料：大米60克，决明子10克，冰糖适量。
做法：决明子洗净，加水煎煮，过滤取汁。大米与决明子汁同煮成粥后加入冰糖。
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