瘦身不瘦胸 10招练成傲人美胸

    三、女性乳房形态不佳，主要表现在6个方面
    1.乳房松弛、下垂、萎缩，主要是哺乳后、减肥后脂肪减少、中老年皮肤缺乏弹性等引起。
    2.乳晕比例比较偏大、变黑，严重影响乳房美观。
    3.乳房天生扁平瘦小，这是很多女性的共同忧虑。
    4.丰满过度，导致下垂。
    5.乳房外扩，间距过大，乳沟微小。
    6.乳房位置太过降低，乳房移位，这都是乳房需及早矫治的问题。
    好吧，我们已经了解了什么样的胸部是最完美、最性感的胸部，下一步就让我们来一起打造吧。其实做起来很简单。
    四、10招丰胸大法
    1.夹书丰胸
    招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
    成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
    专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
    2.催眠丰胸
    招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
    成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

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