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8大元凶让女人腰痛对症调养很重要

2012/2/14 14:53:13 作者：yxlady 来源:伊秀美体网

腰痛是一种常见病，尤以女性为多。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。

鞋跟别太高

　　4、节房事

　　做好避孕，人工流产多者，易伤肾引起炎症。

　　5、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　6、鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，轻易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

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8大元凶让女人腰痛 对症调养很重要