4招细腿小偏方还你纤纤美腿(1)
2012/1/19 16:19:16 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
瘦小腿和瘦大腿两种方法都是很特别的我们从开始的几个动作中就能看到瘦腿的压力是很大的，但是下面的几个方法中就能看到瘦腿的全过程。2、接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量提高，并快速重复这套动作。
你拥有一双美腿吗-美腿的计算方式是这样的：
小腿长度：>身高×26.3%;
最大圆周：=小腿长度×3/4;
小腿三围尺寸：上围= 最大圆周;
中围=(上围+下围)÷2;
下围=上围×63%。
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