完美变身计划十天瘦腰又瘦腿(1)
2012/1/19 16:17:52 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
美腿要一步一步来瘦不能着急，腿是展现我们身材很和总要的一部分，所以我们要更加的爱护。鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起，蛋里含丰富维生素A和维生素B2，维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除腿部脂肪。
第六天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果。
午餐：菊花猪肝汤或山药枸粥，选其一。
晚餐：跟午餐一样。 第七~十天(共四天) 跟第二至五天的三餐一样。
附带饮品：第二至十天这九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。此十天为一个疗程，可不断重复至减肥成功。 配合腿部练习：美腿功课你会坚持吗-告诉你，坚持下来的成果，就是让你在最热闹的一刻穿上让人羡慕的紧身辣裤!
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