完美变身计划十天瘦腰又瘦腿(1)
2012/1/19 16:17:52 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
美腿要一步一步来瘦不能着急，腿是展现我们身材很和总要的一部分，所以我们要更加的爱护。鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起，蛋里含丰富维生素A和维生素B2，维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除腿部脂肪。
第二至五天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。
午餐：自由进食，但须有节制地进食。
晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥，任选其中一款。量不限，有饱足感就好，七、八分饱是健康之道。
- 上一篇美体文章： 全力塑造性感修长双腿 只需一个月
- 下一篇美体文章： 中医教你敲敲就能瘦出美腿(1)