这样清肠有效 小腹逐渐平坦
2012/1/18 11:47:41 作者：纤纤 来源:伊秀美体网
以下7个简单的小方法能帮助你轻松排清体内毒素，不知不觉就能拥有平坦迷人的小腹，还能摆脱亚健康。
三、早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
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