燃脂运动加脱脂食物战胜手臂赘肉
2012/1/13 10:05:18 作者：纤纤 来源:伊秀美体网
有效的瘦手臂方法都有哪些呢？简单来说就是专门针对手臂赘肉的燃脂运动，再配合食用健康的脱脂食物，就能轻松把手臂赘肉甩掉了。
step 6.然后放下你的双腿，脚掌勾住地面，抬起你的身体，用双手和脚尖支撑整个身体。保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右。
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step 6.然后放下你的双腿，脚掌勾住地面，抬起你的身体，用双手和脚尖支撑整个身体。保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右。