燃脂运动加脱脂食物战胜手臂赘肉
2012/1/13 10:05:18 作者：纤纤 来源:伊秀美体网
有效的瘦手臂方法都有哪些呢？简单来说就是专门针对手臂赘肉的燃脂运动，再配合食用健康的脱脂食物，就能轻松把手臂赘肉甩掉了。
step 2.成斜板式动作，整个身体形成一条直线，眼睛看着地面，动作保持10~20个呼吸左右。
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step 2.成斜板式动作，整个身体形成一条直线，眼睛看着地面，动作保持10~20个呼吸左右。