三招简单瑜伽让胸部充分吸收营养
2012/1/7 9:49:01 作者：纤纤 来源:伊秀美体网
丰胸光靠饮食进补还远远不够，适当做一些瑜伽来刺激胸部淋巴循环，能有效排出毒素，让胸部充分吸收营养。
step2
左手掌撑地，身体左侧抬离地面，左腿屈膝跨过右腿放在右膝盖后侧，左小腿垂直于地面。
step3
保持腿部姿势，将左手向背后伸展，与右手手指交扣，翻掌向后，拉伸肩胛骨，使得胸部获得扩展。
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