日常小动作击退O型腿 大象腿
2011/12/2 9:29:12 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
步骤2 2.背部打直，双手扶住椅子，夹紧毛巾，慢慢往下半蹲。原理：利用橡皮筋的弹力将弯曲的小腿拉直，只要小腿直，骨头不歪，整双腿自然会瘦。1.坐在地板或床上，背打直，双腿并拢，膝盖一定要碰在一起。
民间整骨
民间整骨矫正→想到就做，体态窈窕更容易
粗壮腿OUT！
要有一双又直又细的匀称美腿，骨头先弄直呗！
原理：利用橡皮筋的弹力将弯曲的小腿拉直，只要小腿直，骨头不歪，整双腿自然会瘦。
步骤：
1.坐在地板或床上，背打直，双腿并拢，膝盖一定要碰在一起。
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