日常小动作击退O型腿 大象腿

编辑:yxlady发布时间:2011/12/2
大象腿O型腿双腿打直美腿
步骤2  2.背部打直,双手扶住椅子,夹紧毛巾,慢慢往下半蹲。原理:利用橡皮筋的弹力将弯曲的小腿拉直,只要小腿直,骨头不歪,整双腿自然会瘦。1.坐在地板或床上,背打直,双腿并拢,膝盖一定要碰在一起。

日常小动作击退O型腿、大象腿

日常小动作击退O型腿、大象腿

  居家运动矫正→睡前半小时,简单的矫正

  零缝隙美腿操

  步骤:

  1.全身放松,双手自然下垂,双腿中间夹住一块毛巾。

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