【丰胸的快方法】芝麻丰胸食谱 30天显性感美胸
2011/6/13 10:09:42 作者：随风 来源:伊秀美体网
【丰胸的最快方法】芝麻丰胸食谱 30天显性感美胸伊秀美体网推荐快速丰胸秘籍&芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。日常生活中，人们吃的多是芝麻制品：芝麻酱和香油。而吃整粒芝麻的方式则不是很科学，因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。
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3、木耳芝麻茶
材料：黑木耳60克，黑芝麻15克。
做法：
①炒锅洗干净置中火上烧热，将黑木耳30克下入锅中，不断地翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时，起锅装入碗内待用。
②锅重置火上，下入黑芝麻略炒出香味，然后掺入清水约1500克，同时下入生、熟黑木耳，用中火烧沸30分钟，即可起锅，用洁净双层细纱布过滤，得滤液装在器皿内即成。
4、芝麻核桃蜜
材料：黑芝麻100克，核桃100克，蜂蜜200克。
做法：
①将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄（切忌炒焦），凉后一同研碎，放于器皿内。
②加入蜂蜜调成糊状即可服用。
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