【图】瘦身男女办公室瘦身减肥的保健法
2011/5/23 10:19:29 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】瘦身男女办公室瘦身减肥的保健法&如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥(这归咎于运动少，和吃的多)。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，让你可以一边工作一边瘦身，而且一点都不难！
4、在桌边塑造腹部迷人曲线 调整你的座椅，直到你的臀部高于膝部一至两英寸。然后身体前倾，让胸部处于臀部上方，握紧肩胛骨，这样你的胸部就会有向前的力量。
这个简单的动作可以让你锻炼腹肌，慢慢练出六块肌。
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