夏季快有效的减肥方法 甜食减肥法 甜蜜瘦身不反弹【图】
2011/5/19 12:02:36 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】夏季最快最有效的减肥方法 甜食减肥法 甜蜜瘦身不反弹&很多人为了减肥都会刻意避免接触甜食，认为甜食会直接导致肥胖，其实适当的摄入一部分甜食不仅不会发胖还能起到燃烧脂肪的作用，下面伊秀美体网小编就为大家推荐砂糖牛奶减肥法，帮助您可以轻松减掉身体的多余赘肉，达到瘦身的目的。
牛奶营养小常识
1、营养丰富：牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98%。
2、美容养颜：牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素b族，能深层次滋润肌肤。
3、有助减肥：牛奶中含有丰富的钙元素，有助于人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的活性酶。所以，如果您想减肥，请每天坚持喝牛奶吧。
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