又快又好的减肥方法 瘦身男女7招速效瘦身秀曲线【图】

2011/5/10 10:42:30 作者:随风 来源:伊秀美体网
又快又好的减肥方法 瘦身男女7招速效瘦身秀曲线【图】已经到了露出胳膊腿,秀香肩蛮腰的时节。拥有大象腿,蝙蝠袖的你该怎么办呢,是否该寻找适合自己的减肥方法来快速减掉赘肉了呢?下面,伊秀美体网给你推荐的这7个速效瘦身偏方,在保证了营养的同时,让你快速减掉肥肉。马上来学习吧:

  速瘦偏方五:只吃芭乐和番茄两种水果

  营养师所开列的减肥谱,是根据每个人不同的体质和需求做调整的,并不是一成不变,搭配的水果也是因人而异的。所以,绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。

  菠萝富含维它命B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被酵素伤害。

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