8步瘦脸按摩操 疏通脸部淋巴循环【图】

两手搓热掌心，然后五指并拢包覆两颊，让热力传到脸上，这样有利于脸部废物排出。两手食指与中指并拢，利用指腹轻轻按压眼袋处。再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。