8步瘦脸按摩操 疏通脸部淋巴循环【图】
2011/4/2 14:39:16 作者：随风 来源:伊秀美体网
两手搓热掌心，然后五指并拢包覆两颊，让热力传到脸上，这样有利于脸部废物排出。两手食指与中指并拢，利用指腹轻轻按压眼袋处。再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。
3、按摩肩前穴
四指并拢包覆上手臂，利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。
4、掌心按摩
嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。
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