8步瘦脸按摩操 疏通脸部淋巴循环【图】

2011/4/2 14:39:16 作者:随风 来源:伊秀美体网
两手搓热掌心,然后五指并拢包覆两颊,让热力传到脸上,这样有利于脸部废物排出。两手食指与中指并拢,利用指腹轻轻按压眼袋处。再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作,从耳下按摩至锁骨处。利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。

  脖子及脸部淋巴循环不畅,会让废物、水分积聚在脸上,使得脸变大,容易水肿。今天让美女模特为大家示范一套瘦脸按摩操 疏通脸部淋巴循环,帮你打造精致小脸。

  1. 拉伸颈部,摆脱双下巴

  两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。

  2、畅通颈部血液循环

  两手五指并拢,从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。

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