【图】春季养生减肥：8道给力瘦身小菜肴
2011/3/21 14:34:56 作者：随风 来源:伊秀美体网
进入春季以后，减肥计划方面就要少做调整，春季人体的新陈代谢速度变快，饮食上食物也变得多种多样，那么在瘦身减肥的时候如何才能达到的减肥效果呢？下面伊秀美体网小编将为大家解答瘦身减肥的时候应该注意的几个方面，让你把握这个春季，恢复苗条身材。
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4、芹菜炒三丝
材料：芹菜100克、红椒1个、白萝卜30克、韭黄10克、蒜10克。精盐、味精、白糖、湿生粉、香油、花生油各适量。
做法：
①芹菜去根、去叶，洗净切段；红椒切丝；白萝卜去皮切丝；韭黄洗净切段；蒜切片。
②烧锅加水，水开后放入白萝卜丝，稍煮片刻，捞起冲凉待用。
③另烧锅下油，放入蒜、芹菜、红椒丝，炒至快断生时，加入韭黄、白萝卜丝，调入盐、味精、白糖炒匀，然后用湿生粉勾芡，出锅入碟即成。
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