春季9个小妙招 消灭小肚腩

　　春天来临，厚棉衣已经褪下，粗腰肥臀已经藏不住，快快行动起来吧，小肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？今天伊秀美体网小编就为大家介绍9个小妙招，让你轻松减掉烦人的肚腩~！

　　1、去超市里买切好的食物。举个例子来说，切好、包装好的火腿肠或许只有五六片，比起一整根火腿肠来说，更能减少你对热量的摄取。

　　2、下午3点吃零食。下午3点左右吃点低热量零食，可防止晚餐大量进食高热量食物。可选1盎司(约合28克)坚果或者两根奶酪棒，只含热量170卡路里。

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