【图】盘点这个春季给力的瘦身刮油食物TOP9
2011/2/18 17:10:50 作者：随风 来源:伊秀美体网
绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，在饭后食用。除了热量低的减肥特点外，还具备一般水果远不具备的高含量，让你变成窈窕红润美人。加速新陈代谢，有利于食物的分解。
食物是造成肥胖的首要原因，如果想控制自身体重的，那么选择对的食物就显得尤为重要，在瘦身减肥的时候如何通过自身来控制食物摄取过程中产生的热量，下面伊秀美体网小编向大家推荐几种食物，帮助您时时刻刻拥有一个好身材。
1.促进代谢的食品--海带
热量：12卡路里/100克
海带是一种健康的减肥食品，食用海带能有效地帮助减肥人士增强代谢、消除水肿和消耗脂肪。在进食肉类食物时掺些海带，其中所含的多种矿物质和微量元素及维生素的综合作用，会有效减少脂肪在心脏血管和肠膜上积存。
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