【图】10个减肥奇招 让你减肥不难

2011/2/14 10:30:15 作者:随风 来源:伊秀美体网
这是有科学根据的,不过不是人人都适合吃素,体力工作者,运动员和孩子都不适合!游泳消耗的热量比一般的运动要大,还可以增强肺活量,美化身体曲线,让你不仅瘦,而且健美!原来桑拿还可以治疗失眠呢!真是一举多得!大腿等脂肪多的地方,待毛孔打开,带上手套均匀涂抹,按摩至充分吸收,缠上保鲜膜。全是得益于吃这些的功劳!建议大家多去药妆

  5:擦减肥霜加按摩腰带

  推荐玛花纤体公司的瘦身霜,没有的话,用索芙特的也可以,用热毛巾敷腹部,大腿等脂肪多的地方,待毛孔打开,带上手套均匀涂抹,按摩至充分吸收,缠上保鲜膜。做完这些后开始跳绳半小时,效果钢钢的!不愿意动也没关系,买一个瘦腹按摩腰带就行了,一次 50分钟,效果也很显著。

  6:多桑拿多按摩

  这个方法在运动之后效果最好,运动之后全身细胞很活跃,热量正在消散,去蒸个桑拿保证你再轻个2斤!汗毒也随之排出去了,蒸完之后睡眠好好哦。原来桑拿还可以治疗失眠呢!真是一举多得!

上一页12345下一页