【图】简单4招 着力打造情人节美腿，伊秀美体网教你如何瘦腿

方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。