【图】简单4招 着力打造情人节美腿,伊秀美体网教你如何瘦腿
2011/2/12 10:54:11 作者:随风 来源:伊秀美体网
方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层,让双腿的水平高度高于心脏就可以了。据说现在有一种腿部按摩机,可以代替人工进行按摩,或许会方便一些。也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。常常用温水给小腿做全面的浓缩spa,也能恨事消除小腿浮肿,恢复腿部纤细。
![腿部浓缩spa](https://img3.yxlady.com/mt/UploadFiles_5729/20110212/20110212105411372.jpg)
情人节美腿四招:
第一招:腿部浓缩spa
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡,常常用温水给小腿做全面的浓缩spa,也能恨事消除小腿浮肿,恢复腿部纤细。
工具:足够深的木桶、精油、浴盐、温水。
方法:将温水注满木桶,以能完全没过小腿为准,然后加入精油和浴盐,再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右,同时轻揉按摩小腿,帮助排毒,紧实双腿线条。
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