【图】简单4招 着力打造情人节美腿，伊秀美体网教你如何瘦腿
2011/2/12 10:54:11 作者：随风 来源:伊秀美体网
方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。
情人节美腿四招：
第一招：腿部浓缩spa
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。
工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水。
方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。
- 上一篇美体文章： 美腿有妙方 一日瘦腿策略
- 下一篇美体文章： OL必看：8个瘦腿绝招塑造美腿