【图】拒当小“腹”婆 7招排毒瘦身法
2011/1/22 12:00:00 作者：随风 来源:伊秀美体网
强健肾脏，活跃整个脊柱，改善消化功能，减少肠胃废物堆积，这样你的小腹也就不会有凸出的现象了。断食排毒法基本上都是一天内不吃固体食物、不吃五谷杂粮，只喝果菜汁或再添加些蛋白质粉等。想要拥有平坦小腹，就应该养成每天排便的好习惯，内含丰富的维生素C，既能清洁肠道又能照顾好肝脏。只要掌握7个妙招，排清肠毒就可以了。
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许多MM明明四肢纤细，却顶着个小肚子，更荣登“腹”婆宝座。这杯具的一切当然不是你想要的。想要收小腹，只要掌握7个妙招，排清肠毒就可以了。今天告诉大家这7个排毒瘦身绝招哦，赶紧学起来。
第一招：每天喝足八杯水
多喝水有助于改善肾脏功能，加速排出体内毒素。早上起来第一件事情是喝一杯温水，可以排除小肠和大肠毒素。之后你就可以轻松上大号了。而每天喝够8杯水才能补充身体所需水分，让便便湿润，更易排除体外。
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