【图】警惕减肥4误区 7招让你疯狂瘦身

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  四、水果减肥

  MM也许要说了,你这也不行那也不行的,水果总行了吧补充营养又可以瘦身,首先用水果色拉盘就是一大败笔,因为色拉的热量其实是很惊人的,这么吃是达不到减肥的效果,还有就是其实有些水果的热量其实很高的比如说香蕉,香蕉吃了会很让人有饱足感,但是其卡路里也不小哦。

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