您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 减肥顾问 / 正文

【图】西红柿减肥：晚间吃西红柿，减肥没负担

2010/12/7 14:19:08 作者：随风来源:伊秀美体网

从医学角度而言，人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月，当机体能够“记住”这持续了6个月的状态，才可以真正更长久、更有效地保持它。沙司的糖分和热量均较高，不推荐使用。所以在购买时请看清标签和成分。番茄酱与西红柿蔬菜泥都是加工后的食品，所含番茄红素要比生西红柿更多。

　　晚间吃西红柿　减肥没负担

　　西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”,它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。

　　所谓的“晚间西红柿减肥法”,是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法，在经济上没有压力，体力方面也不存在负担，方法也简单，就是晚餐时一定加入西红柿食材，仅此而已。

视觉焦点 Visual focus