【图】伊秀美体网带你盘点17种古怪的美食减肥瘦身法

• 第1页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(1)
• 第2页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(2)
• 第3页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(3)
• 第4页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(4)
• 第5页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(5)
• 第6页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(6)
• 第7页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(7)
• 第8页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(8)
• 第9页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(9)
• 第10页盘点17种古怪的美食减肥瘦身法(10)

　　2.食肉减肥法

　　食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。

　　不过，在燃烧脂肪的过程中，血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所以一般减去的体重只有部分是脂肪，超过五成是多余的水分。由于方法十分简单，只需纯吃肉及大量蔬菜，戒糖戒淀粉又毋须捱饿，便可成功减磅，所以十分受欢迎。

　　注意事项：如长期以纯肉食作正常饮食习惯，会令体内胆固醇过高，导致心脏或血管毛病。而人体在分解脂肪和蛋白质时会制造有害物质，大大增加肾脏和肝脏的负荷，长期进食会缺乏充足的水份，故只适宜每月一次。另外，肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应，肠道受刺激会使粪便变得稀烂，加上摄取大量蔬菜和水分，会加倍刺激肠脏蠕动，所以特别适合患有便秘人士。

上一页12345 ... 下一页 下5页