【图】10个减肥偏方,让你快速减肥成功

2010/11/3 10:52:25 作者:随风 来源:伊秀美体网
很多减肥方法你可能没有听说过,但是我相信MM们试过之后会对这些方法爱不释手的,因为它们真的很有效!很多东西都会成为你瘦身的好帮手,只要你能够应用得当。

减肥偏方8:食肉减肥法

  食肉减肥法,又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法,是美国医生罗伯特阿特金斯创造的减肥方法,其要求完全不吃碳水化合物,而只吃高蛋白的食品,即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品,而多吃肉类、鱼。这种瘦身法颇受争议,但也有证据表明其有一定效果。

  食肉减肥吃法:

  减肥期间忌食淀粉和糖,连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水。

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