不能轻易尝试的“清肠排毒绝招”！

眼下，女人谈话中出现频率的词汇之一就是“排毒”。专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式，如练习yoga就很有帮助。