减肥食谱：十天修炼细长美腿
2010/7/31 15:40:39 作者：随风 来源:伊秀美体网
腿部几乎占了身体比例的一半，往往更能够吸引别人的关注，特别是夏天。一对纤纤修长玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽修长的玉腿，便成为MM梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可为你提供帮助!
第二至五天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。
午餐：自由进食，但须有节制地进食。
晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥，任选其中一款。量不限，有饱足感就好，七、八分饱是健康之道。
- 上一篇美体文章： 食物瘦腿锦囊 吃出纤细腿
- 下一篇美体文章： 瘦腿食物 吃出纤细美腿