四个减肥动作：洗澡减肥方法
2010/7/31 11:44:30 作者：随风 来源:伊秀美体网
减肥方法太多了，很多人都在问要怎样减肥才能快速减肥，都想减掉..
舒适的局部沐浴瘦身法
对身体的某个部位进行冲洗，与全身浴一样能促进血液循环，从而加强了局部减肥效果。而且还可以消除疲劳。
坐浴
在温热水中泡5～10分钟，可改善便秘，减少脂肪积累。
半身浴
下半身泡在温热水中20分钟可加强减肥重点区的沐浴，又不会造成心脏负担。
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