每一个人都有自己的活活，不管是胖还是瘦，都是一种心态。 所以有部分人是不减肥的，还有可能是减肥的，但是没有成功，或者是效果不明显。
有的胖的人已经习惯了，减肥没有毅力，坚持不下来。想要减肥就必须要有决心一一经常下来，即要运动，又要控制好饮食。
肥胖的人胃比普通人要大， 吃的越多，自然也就越胖。小编之前138斤，现在120斤不到。是因为读书出来之后工作，胃口不合适。职场压力，加班熬夜，所以，瘦了十几斤。
总之，迈开腿，管住嘴。相信大家的身材会变得更好！
胖人减肥主要就是减少能量的摄入和多做一些运动。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑快走游泳之类的
想用豆腐减肥，可以吃一些白水煮豆腐，但是如果长久的吃白水煮豆腐，可能会出现营养不良等现象，所以建议在营养师的指导下通过科学的方法来减肥，这样既能够起到减肥的效果，而且也不会对身体产生影响，每天也需要摄入足够的蛋白质，蛋白质也可以起到一定的饱腹感作用。
回答：是否会胖，和吃肉关系不大，除非是吃大量的肉，那就会超容易发胖。人是否会发胖，主要看每天摄取的热量，即卡路里，要学会计算卡路里饮食，就不会发胖，比如你今天吃了一个汉堡包，热量就有1500卡，正常成年人一天只需要2000卡，所以，你除了两三根黄瓜，不可以再吃其他。
零食的卡路里也很高，如果不吃肉乱吃零食会比单纯吃肉还胖的。
我们注意到一个现象:凡是比较胖的人肤色都是比较白的，俗称“白胖”。这是因为:大凡比较胖的人都是皮下脂肪和蛋白质含量比较丰富的人，脂肪多了会使一个人的皮肤看起来油光水滑、细腻无比，摄入蛋白质多了会使一个人的皮肤看起来比较白净。当然，人体也不能过于肥胖，过于肥胖了就会形成肥胖症，对于人的身体健康纯害无益，所以我们说，肥胖要有一个度，适当胖一点儿既好看又不失健康，胖过了头就会适得其反，给我们每个人造成不必要的累赘和麻烦。
如果说英短特别容易飞这个是很正常的，因为因为一般猫猫一般如果你给它吃的好一点的话，它都是容易长得很胖长得很肥的，因为猫猫一般它都是比较喜欢吃肉，喜欢吃一些有营养的东西，而且它的活动量是不是多的？他平时都是喜欢吃了睡睡了吃，这样是非常容易长胖的。
1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃水果、蔬菜、瘦肉等低卡路里、高纤维的食物。
2. 增加有氧运动：如慢跑、游泳、跳舞等，可以帮助消耗脂肪，达到减肥的效果。每周进行至少150分钟的有氧运动。
3. 做力量训练：增加肌肉量可以提高身体的新陈代谢率，从而帮助燃烧更多的脂肪。可以通过举哑铃、俯卧撑等方式进行。
4. 注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，可以有效地改善身体线条，避免上半身赘肉的形成。
5. 减少压力：长期处于紧张的状态会导致体内产生大量的皮质醇，这种激素会储存脂肪并使人体重增加。因此，需要学会放松自己，缓解压力。
因为在怀孕期间，很多的孕妇都会增加营养，所以也会不由自主的吃了很多的高油脂高热量的食品，有可能导致身体过度的肥胖，在生产完孩子之后可以减肥，但是也不能够过度的去减肥，因为减肥都是有一个过程的，要循序渐进的减肥，最好可以控制饮食和参加运动来达到减肥的目的。
微胖的减肥方法有:1、控制饮食，多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素及矿物质，而且热量低、糖分少，明显增加饱腹感，促进胃肠蠕动，加速毒素垃圾的及时排泄；2、积极参加各种体育锻炼，比如快走、慢跑、骑自行车等，每天坚持45-60分钟且持之以恒，能燃烧脂肪，促进新陈代谢，加速血液循环，达到减肥瘦身的目的。3、养成良好的生活习惯，保持心情愉快，保持大便的通畅 。
因为胖人身体本来就胖，尤其是腿肉比较瓷实比较粗，走路的时候大腿的内侧都互相的摩擦。就算再厚的牛仔裤内侧的布料首先得磨白了，慢慢就磨破了。裤子的别的地方还都很好的，就腿的内侧首先就坏了，就没法穿了。
胖人快快的减肥吧。有一颗减肥的心，还有一颗能吃的胃，他们俩天天的PK，最后还是胃赢了就是没有减肥的决心。