不能的，早上最好不要空腹喝茶，这样的话对身体对胃是特别不好的，但是有的人他就会习惯性的这样，如果你要习惯了的话，也是没有任何办法的
好处是促进脂肪消耗。空腹锻炼时，人体内没有充足的葡萄糖以补充能量，需要分解脂肪为人体提供所需的能量。
同时空腹锻炼后肌肉恢复也需要消耗热量，热量的消耗需要消耗脂肪来弥补，因此空腹训练能促进脂肪消耗；锻炼前进食可能在锻炼时因食物在消化道内活动，对消化道造成刺激而产生恶心感，空腹锻炼可以避免因饱腹带来的不适，减少恶心感。
坏处是更容易疲惫。空腹锻炼时，因为体内没有充足的能量供给，通常更容易感到疲惫，同时空腹带来的饥饿感也可能给人带来疲惫感。
好。跑步就是有氧运动，跑步可以使新陈代谢加快，也能使血液循环加快。能增强心肺功能和提升免疫力。早晨空腹做有氧运动好吗？
一般早晨起床后到户外进行跑步锻炼的人们基本上不吃早餐，跑完步后再吃饭。
您好，如果您有氧减肥为目的的话，那么您空腹有氧40分钟就是最合适的，可以达到你的减肥目标，希望我的回答对您有所帮助
每天早晨快走的时候是可以起到减肥作用的，但是需要运动半个小时以上的时间才能拿到减肥的效果，而且也是需要坚持一段时间的，只是偶尔的才去一天两天的时间也是达不到减肥的效果，同时也要控制自身的饮食习惯，可以一日三餐吃一些清淡好消化的食物。
奶粉早晨可以空腹喝，但空腹喝奶粉会使奶粉在胃内停留时间变短，导致人体对奶粉中的营养物质的吸收率降低。
奶粉是以新鲜牛奶为原料，采用冷冻或加热的方法，干燥后添加适量白砂糖加工而成的食品。奶粉具有冲调容易、携带方便、营养丰富的特点，富含优质蛋白质、脂肪、各种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质。经常喝奶粉可以补充蛋白质、维生素等各种人体所需的营养物质，适合各类人群饮用。
答，不可以
早晨空腹不可以喝酸奶，因为人体胃酸会破坏酸奶的营养，最好先吃一些面包，谷物之类食物，然后再喝酸奶，这样即保持了营养，酸奶的乳酸菌又助消化。
如散步或瑜伽，那么空腹运动是可以的。但是如果你进行高强度的运动，如跑步或重量训练，就应该先吃些东西。运动前的饮食应该注意低脂，高碳水化合物，以便补充能量。最重要的是要听从自己身体的需求，适当地安排运动和饮食。
可以
一般情况下，早上空腹是可以跑步的。大多数人晨跑都是为了锻炼身体。如果你是慢跑，跑步时间一小时以内。这个运动量不算太大，在可控的范围内。那么，你身体的消耗量是不会太大的。体内储存的能量是能够应付得了的，早上可以不用吃喝的。
瘦的快，早上空腹跑步一般能减肥。 跑步属于一种常见的锻炼方式，无论什么时候跑都具有加快机体新陈代谢，促进脂肪燃烧的作用，所以早上空腹跑步一般能减肥。