酵素减肥饭前吃伤身体，所以不建议饭前吃，可以选择在饭后半小时之后再服用。要想减肥，可以看看赛贝露酵素，产品种类多样，经多重工艺打造。酵素的使用在日常的生活中非常的普遍，这主要是由酵素这种物质的特殊功效以及它所扮演的重要角色所决定的。其实酵素在很大程度上可以称为酶，这样就好理解多了，因为上过生物课的人都知道，酶在生物体内无处不在，生物体的正常新陈代谢完全离不开酶，因为酶的催化作用简直是太重要了，有了酶的存在食物的消化速度、身体各个系统的运转效率就会发生极大的提高和改变。所以，同样的道理，酵素的作用就类似于酶的作用。
答：饭前喝好！汤最好是饭前喝，主要是能增加一定的饱腹感，有利于减肥。另外饭前喝汤更利于对汤中的营养的吸收，南方人大多都很瘦可能就是这个原因！
在减肥的时候可以喝一些冬瓜汤或者小米汤之类的，这样的话有助于减肥，不要吃淀粉类或者糖类的食物，也不要吃比较油腻的食物，以及大鱼大肉，都是不能够吃的，同时控制饮食，需要增加运动锻炼，才能够达到良好的减肥效果，也是非常健康的，每天可以做30分钟以上的有氧运动。
减肥期间喝蔬菜汤是比较好的，因为蔬菜当中含有丰富的维生素以及纤维素，能够较好地促进胃肠道的蠕动，增强人的饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，能够起到较好的减肥效果。同时也要多锻炼身体，进行有氧运动，例如慢跑、瑜伽等，能够起到更好的辅助减肥功效。
喝一些萝卜汤、冬瓜汤、黄瓜汤、苦瓜汤减肥效果是最好的。冬瓜汤中含有大量的植物胶原蛋白，含的热量非常低，萝卜汤中含有大量的维生素A和纤维素，黄瓜汤中的水分和维生素比较充沛，苦瓜汤中的苦瓜苷也比较多。这些汤喝过可以促进肠道蠕动，加速消化，改善便秘，不会形成肥胖现象。
喝一些冬瓜汤、萝卜汤、黄瓜汤、苦瓜汤的减肥效果是最好的。冬瓜汤含大量的植物胶原蛋白，含热量非常低；萝卜汤含大量的维生素A和纤维素；黄瓜汤中的水分和维生素比较充沛；苦瓜汤中的苦瓜苷也比较多。可促进肠道蠕动，加速消化液的分泌，能够改善便秘现象。
饭前喝汤能减肥，吃饭前喝汤会带来一定的饱腹感，吃饭时就会吃的比较少，可以达到减肥的目的。但是应选择低热量的汤，如米汤或粥，不含过多的脂肪。其次应该在饭前20-30分钟喝汤，才能达到抑制食欲，减少正餐食量的效果，这样才能更好的减肥。
是可以喝一些酸梅汤的，但是如果单一的喝酸梅汤并不能够起到减肥的效果，想要进行减肥，那么一定要通过科学的方法来进行减肥，是可以通过多运动和控制饮食的方法来进行减肥的，在饮食上也要注意，不要吃一些高脂肪高热量的食物，不然很难起到减肥的效果。
喝绿豆汤是可以减肥的，绿豆营养丰富，自身就含有大量的蛋白质和糖分脂肪，100克绿豆中含有45大卡热量，也属于一种较低的热量食物，很多人煮绿豆汤都会放一些糖，主要不放太多，可以改善口味，更不会增加太多绿豆汤的能量，所以喝绿豆汤可以起到减肥的效果。
首先早上喝酸辣汤和减肥没有关系，其次早餐吃酸辣汤比较刺激胃，对胃不是很好，想要减肥要吃清淡的。吃酸辣汤这种重口的东西，反而会增加食欲，让胃口大开，酸辣汤都是淀粉勾芡的，里面含有大量淀粉并不能达到减肥的效果。
其次，减肥的话早餐一定要营养丰富，均衡，一定要吃碳水，早餐不能节食。
主食可以吃粗粮，全麦面包，荞麦面，紫薯，玉米，山药，地瓜，燕麦片等等。
蛋类可以吃煮鸡蛋，煎鸡蛋。还要多吃蔬菜补充维生素。
肉类可以吃煎鸡胸肉，酱牛肉等等。
总之早上一定要吃好。不要吃油腻的东西。不要吃太刺激的食物，要少吃多餐。