荷叶茶，确实具有减肥的功效，平时可以喝一些荷叶茶，但是经常喝荷叶茶就会使人体发生拉肚子的，所以说不能多喝的，真正能达到减肥的效果的，主要是加强锻炼运动和饮食控制，平时要注意少吃一些高油脂，高热量的食物，多吃点清淡的蔬菜和水果，
给荷叶加叠词，应该是一片片荷叶。荷叶是绿色的，叶子是圆圆的，荷叶挨挨挤挤的，用一片片这个量词。除了荷叶，还有从荷叶中露出来的一朵朵荷花，荷花有的是粉色的，有的是白色的，还有的是黄色的。这么漂亮的荷花有了绿绿的荷叶衬托，微风吹过，一池的荷花都在舞蹈。
代表神圣高雅，出淤泥而不染，超脱在世俗之外。
1、鹤在道教中，是长寿的象征，因此有仙鹤的说法，而道教的先人大都是以仙鹤或者神鹿为座骥。中国传统年长的人去世有驾鹤西游的说法。鹤雌雄相随，步行规矩，情笃而不淫，具有很高的德性。古人多用翩翩然有君子之风的白鹤，比喻具有高尚品德的贤能之士，把修身洁行而有时誉的人称为“鹤鸣之士”。 鹤、凤、鸳鸯、苍鹭和黄鸽的画，表示人与人之间的五种社会关系。其中，鹤象征着父子关系，因为当鹤长鸣时，小鹤也鸣叫。所以鹤也成了道德轮序的父鸣子和的象征。
2、荷花有四种象征意义。一、象征清白。荷花花朵艳丽，清香远溢，碧叶翠盖，十分高雅。周敦颐之名篇《爱莲说》称其“出污泥而不染”，赞美荷花的高贵品格，将其视为清白、高洁的象征。 荷花是花中品德高尚的花。
二、代表吉祥如意。中国传统文化中荷花代表吉祥如意的寓意，佛教中很多地方都用到荷花作为吉祥的象征。佛教中有莲花座、莲花台等。佛教中的不少菩萨，是从莲花中生出来的。三、象征爱情。盖莲花别名芙蓉花，或云水芙蓉。“芙蓉”，“夫容”也。又白居易《长恨歌》云：“芙蓉如面柳如眉”。因此莲花常用来象征爱情，而并蒂莲尤其如此。二莲生一藕的图画，叫“并莲同心”。
四、象征荣华富贵。“水芙蓉”之“蓉”谐音“荣”。莲花和牡丹花在一起，叫“荣华富贵”，莲花和一鹭鸶，叫“一路荣华”。牡丹、莲花和白头翁，称为“富贵荣华到白头”。
古人称荷花为花中君子，我国著名诗人周敦颐在诗中这样写到“予独爱莲之出淤泥而不染，灈清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉.. ”
桑叶荷叶茶一起喝可能有减肥的作用，科学健身方法主要是每日坚持进行身体锻炼，适当控制饮食，增加身体肌肉含量，提高身体燃脂速度。有减肥需求的人，初期时候，应该及时进行有氧训练，有利于身体内多余脂肪的燃烧。
香蕉和蜂蜜一起吃能够有效帮助减肥。这是因为两者都有很好的润肠通便的功效，排毒功能非常强大。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。蜂蜜则是一种天然的减肥佳品，它是最简单的糖，不需要消化后，可直接被人体吸收。
可以，荷叶茶与荔枝搭配不仅可以增添茶水的芳香味道，还能具有清热消暑、益气元气、补益脾胃等功效。建议选择新鲜的荔枝，煮荷叶茶时一起放入锅中，水开后煮约5分钟即可饮用。
荷叶和莲蓬的组合就是荷叶加莲蓬。这是作画的提示，要求画上荷叶，还要有莲蓬出其中。真实的情形也是如此，荷叶挨着，莲蓬从中冒出来。
总体来说是清热泄火的，夏天喝还是可以的，不过比较寒凉的，平时如果有容易拉肚子的情况建议少用，可以用来夏天清热养肝明目，效果还是不错的。
冬瓜加黑木耳，再加上香菜一起吃的话，是可以起到减肥的效果，但是如果这样吃的话，日常的主食一定要减少，而且还需要减少对其他食物的摄入，比如高热量，高油脂，还有高糖分的食物，一定要少吃，同时还需要多做一些有氧运动，都够达到减肥效果。
可以一起泡水喝，具有润肠通便的作用，能够促进排便，起到减肥的效果，但是单靠喝茶效果并不明显，还需要控制饮食并加强体育锻炼，因为肥胖是因为机体吸收的能量和机体消耗的能量失去了平衡而导致的脂肪堆积引起的，所以只有少吃多运动，管住嘴迈开腿，才能达到减肥的效果。