面膜最好是晚上睡觉前敷效果比较好
因为当人体准备进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的阶段。所以在睡觉之前敷面膜有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好地传入皮肤基底层中，从而达到事半功倍的效果。为了更好地帮助身体新陈代谢，拥有好的皮肤，必须养成在晚上11点之前睡觉的好习惯
晚上做面膜比较好，它有助于吸收，皮肤得到缓解和放松，非常的舒服。早上太凉爽并不适合做面膜，建议还是晚上做面膜可以促进吸收
睌上做好，睡前两小时做最好，人们在睡觉期间，皮肤可以得到更好的吸收，做完以后皮肤水嫩光滑，脸部坚持做水疗，可以保护皮肤，不让皮肤干燥，暗黄，皮肤不缺水了，自然就不会长痘长斑，所以大家不要因为工作忙，就忽视对皮肤的保养，经常做水疗，做面膜的人，年轻漂亮，皮肤光滑细嫩。
卷腹早上做更好。因为在早上起床后，身体处于清醒状态，消化系统也处于空腹状态，这时候进行卷腹运动可以更加有效地燃烧脂肪。此外，早上进行运动还有助于提高身体的新陈代谢和帮助身体更好地应对一天的压力。如果选择晚上进行卷腹运动，可能会对睡眠产生不良影响。同时，夜间身体的消化系统已经开始减缓工作，进行运动可能会影响消化和睡眠。因此，建议选择早上进行卷腹运动。
建议早上煮饭炒菜，比较好，感觉会健康，新鲜点。
如果早上时间不充裕，可以晚上先把蔬菜，姜葱蒜先洗，切好放冰箱，第二天就可马上炒起来。米可以洗了放电饭煲定时第二天自己煮好。
基本上手脚不算麻利，不预先准备好的话，早上才煮饭炒菜加清理好厨房要花30到45分钟，一菜一肉。
制作便当的时间应该根据您的个人时间安排和实际情况而定。以下是几个需要考虑的因素：
1. 储存时间：如果您需要带便当上班或上学，并且无法在中途加热食用，那么您需要考虑便当的储存时间。便当耐放的时间大多数为4小时左右，所以如果您打算在晚上制作便当，您可以在晚上煮鸡蛋、烤蔬菜、切水果等，早上再将它们装进便当盒里。
帕梅拉白天做效果好。
晚上十点是可以做运动的，不过在早上七点和九点,那时分泌最好，做有氧运动过更有效。帕梅拉初阶运动早晨醒来后有10分钟的拉伸运动
晚上敷面膜好，晚上一般在做完面部清洁以后，使用面膜能够达到更好的渗透效果，或者促进营养肌肤的吸收，达到滋润皮肤的作用，而且晚上的时候可能皮肤代谢能力也比较快。在生活当中可以选择一些补水的面膜，能够增加皮肤的含水量，改善干燥和脱皮，减少面部的小细纹，少使用一些刺激性的面膜。
面膜晚上做比较好，这是因为晚上23点到凌晨2点使皮肤新陈代谢、自我修复的最高峰时段，如果能在这个时间福安提供肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的。所以做面膜最佳的时间是22:30~23:00。
爽肤水可以早晚都用，但是建议在晚上使用它，因为当我们睡觉时，皮肤在修复和再生，而爽肤水可以帮助更好地吸收其他护肤品，促进肌肤的再生和修复。同时，晚上使用爽肤水可以洁净肌肤，清除一天中的污垢和残留物，让肌肤干净舒适。如果需要，早上也可以使用爽肤水来清洁肌肤，并在涂抹其他护肤品前提供补水和平衡肌肤的作用。