秋季是皮肤易干燥、缺水的季节，需要及时补水保湿。建议选择保湿型的洁面产品和爽肤水，每周进行一次去角质和补水面膜，补充皮肤所需的营养成分。同时，注意少吃辛辣刺激性食物，多喝水、吃水果和蔬菜，让身体从内到外都保持水润状态。还要注意防晒，阳光依旧强烈，随时都需要用防晒霜保护皮肤。
提示如下：
温和清洁：秋季的天气干燥，要选择温和的洁面产品，避免使用过多力度较强的洁面乳或肥皂。在清洁时，注意温水湿润脸部，然后使用洁面乳，最后用凉水冲洗以收缩毛孔。
滋润保湿：秋季皮肤容易干燥，要选择保湿效果好的护肤品。可以使用含有玻尿酸、甘油等保湿成分的护肤品，以帮助肌肤锁住水分。同时，每周至少使用三次保湿面膜，以深度滋养肌肤。
防晒依旧：虽然秋季的阳光不如夏季那么强烈，但紫外线依然存在。所以，出门前仍需涂抹防晒霜，以保护皮肤不受紫外线伤害。
抗氧化防衰老：秋季是肌肤抗氧化防衰老的好时机。可以使用富含抗氧化成分的护肤品，如维生素C、E、绿茶提取物等，以抵抗自由基对皮肤的损害，同时减缓皮肤老化。
均衡饮食：饮食对肌肤健康也有很大影响。秋季可以多吃水果蔬菜，如苹果、梨、葡萄等，以补充维生素和矿物质，促进皮肤新陈代谢。
充足睡眠：保持充足的睡眠对肌肤也有很大帮助。每晚至少7-8小时的高质量睡眠，有助于皮肤的修复和再生。
饮水充足：每天至少喝8杯水，以保持身体和皮肤的水分平衡。
希望以上信息对您有帮助，祝您美丽健康！
秋季是养生护理的重要时期。首先，要注意保暖，穿上适当的衣物，避免受凉。其次，要加强锻炼，选择适合的运动方式，增强体质。此外，要注意饮食调理，多吃富含维生素的水果和蔬菜，补充充足的营养。还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。此外，可以适当进行中医养生，如按摩、针灸等，促进身体的平衡和健康。总之，秋季养生护理要综合考虑多个方面，保持身心健康。
尊敬的顾客，秋季已经到来，是时候给您的肌肤提供一些额外的呵护了。我们诚挚邀请您来体验我们最新的秋季护理服务。我们的专业护理师将根据您的肌肤需求，为您定制个性化的护理方案，帮助您恢复肌肤的光彩和健康。
不仅如此，我们还准备了一些特别的优惠活动，让您在享受护理的同时，也能获得额外的惊喜。请您预约我们的护理服务，让我们为您带来秋季的美丽与舒适。期待您的光临！
1、有机肥
牡丹花在冬天的时候处于休眠期，这个时候它生长缓慢，所以在入冬前给它施肥，最好施加一些缓释性的有机肥，这样可以增强植株的耐寒能力，使其更好的越冬，注意施肥需要注意不能过量，以免出现肥大烧苗的现象。
2、合理浇水
牡丹花在入冬前，还需要合理的为其浇水，这个时候气温逐渐降低，所以浇水量要逐渐减小，最好掌握“不干不浇，浇则浇透”的原则，一定不能让土壤里面有积水产生，不然它很容易产生烂根的现象。
3、入冬修剪
牡丹花在入冬前，还需要进行修剪一次，观察到它的叶子凋落后，我们就需要使用消过毒的锋利剪刀，将它的细弱枝、密集枝和枯老枝等剪除干净，留下比较健壮的主干就好，这样有利于它来年萌发新枝。
山东护理学院秋季开学报到时间为9月8日。
目前各省市疫情防控政策各有不同，新生需要关注济南护理职业学院所在地的疫情防控政策并做好相应的准备，以防出现意外情况。新生可以关注济南护理职业学院官方网站发布的信息，也可以进入下方疫情防控专栏查看。
为了全力做好秋季学期开学工作，有效应对新型冠状病毒肺炎疫情防控，山东护理职业学院统筹安排。
承德护理职业学院历年的返校时间一般在8月底-9月初，由于疫情影响，今年的返校时间可能会有所变动。此外，出于防疫需求，承德护理职业学院今年有极大可能会采用分批开学的方式，避免学生大量聚集。最终的时间安排要及时关注承德护理职业学院官网发布的相关信息，以下为承德护理职业学院2022级新生及在校
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
9月份在北温带是秋季了，是秋季初。 秋季是春夏秋冬四季之一。从气象意义上划分，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。秋季最明显的变化在树木，城市开始清扫大量落叶，山区则涌进不少观赏枫红的游客。
马致远《天净沙·秋思》
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯
王维《山居秋暝》
空山新雨后，天气晚来秋。
明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。
随意春芳歇，王孙自可留。
李商隐《夜雨寄北》
君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。
何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。