威士忌里面的鞣花酸是一种天然的抗氧化剂，这种抗氧化剂是可以预防癌细胞出现扩散的情况，同时也能够阻止DNA与某些物质接触，所以适量的喝一些威士忌的话，也是能够起到防治癌症的作用，也能够有效的抑制癌细胞出现增长，但是过量的饮酒的话，也是会对身体造成一定的影响。
白果腐竹粥的营养价值比较高，能够起到很好的降火的作用，而且口感是比较好的，能够起到健脾益肺的作用，做好之后软糯细滑，对于胃比较虚弱的人来说，能够起到养胃的作用，而且还是比较容易吸收和消化的，白果腐竹粥具有很好的食疗保健的价值。
1、好处：米酒是糯米经过根霉菌发酵制成的饮品，米酒含有一定量的乙醇，能够扩张血管促进血液循环，增强新陈代谢，滋补作用与此有关。米酒还含有丰富的糖分、氨基酸、矿物质、维生素等。适当喝糯米酒对于部分...
2、坏处：由于糯米酒含有一定量的乙醇，发酵时间长短，温度高低不同，酒精度数也不同。儿童的消化系统发育并没有完善
喝浓茶的好处是身体可以获得大量的维生素、茶多酚和咖啡因，能够提神醒脑。而喝浓茶的坏处是容易伤胃，因为身体无法吸收。
少量喝白酒能够延年益寿，并且少量饮白酒可以促进血液循环以及促进睡眠，对很多慢性疾病都有缓解作用，尤其是对于风湿、类风湿关节炎或者其它关节痛、腰腿痛，都有较好的缓解效果，同时白酒还能够助性，有助于提性。
2、白酒也有副作用，大量饮酒尤其是长期大量饮酒会对身体产生危害，比如诱发胰腺炎、胃溃疡和其它相关的慢性疾病，对于长期大量饮酒的男性患者，也可能会导致不育症。还可能会引起心血管系统疾病、脑血管系统疾病、造血功能障碍，同时大量长期的饮酒也可能导致消化道癌症以及喉癌的发生。
经常饮用黄酒具有活血散寒、通经活络的功效。能有效抵御寒冷刺激，预防感冒症状。黄酒具有很高的营养价值。它含有蛋白质中的21种氨基酸和维生素。定期饮用黄酒对美化女性和抗衰老非常有效。此外，适量饮用黄酒可以加速血液循环和新陈代谢，有利于减肥。具有显著的抗疲劳、增强能力和抑制肿瘤的作用。
蜂蜜当中含有丰富的营养物质，它具有调节肠道功能的作用，能促进消化，还具有美容养颜延缓衰老的作用，同时还能有效的缓解便秘的情况。所以每天清晨起喝一杯蜂蜜水对身体是有好处的，蜂蜜要用45度左右的温开水冲泡，不能用开水进行冲泡。喝蜂蜜也一定要适量，不要过多的服用，一周岁以下孩子是禁止服用蜂蜜的。
吃米醋对身体的好处还是比较多的，主要是有以下几点好处。
1.其中醋当中是有有点酸味的，这样能够更好帮助食物调味。
2.由于是酸性的食物，因此适量的食用是能过提高食欲的，帮助调整好肠胃。
3.醋是有着较好的杀菌的功效，能够更好的保护自身的肌肤。
4.用加醋的水洗脸，能够促进细胞的代谢，有着较好的美容美白的功效。
5.洗澡时在水中加醋是能够促进血液循环，从而帮助缓解疲劳的问题。
1. 促进消化：早茶以小吃为主，包括糯米肠、虾饺、叉烧包等，这些食物都比较容易消化吸收，并且含有丰富的蛋白质和碳水化合物。
2. 补充能量：由于早茶中含有大量的淀粉类和脂肪类食品，因此可以提供足够的能量给身体使用。
3. 改善心情：与家人或朋友一起去品尝美味佳肴也会让人感到愉悦和放松。
4. 增加社交机会：在广东地区，早茶已经成为了一种社交方式。通过参加早茶活动可以结识新朋友并扩展社交圈子。
5. 保持健康生活方式：选择营养均衡、口味清淡的小吃来代替高油脂、高盐分的快餐或零食，则更符合健康生活方式。
需要注意的是，在享用过程中应该适度控制摄入量，并避免选择过多油炸或甜品等不利于健康的食物。
酵素是指将水果发酵做出的像果醋一样的食物，其中含有丰富的营养物质，尤其是具有生物催化功能的高分子物质，所以，水果酵素具有降血脂、降胆固醇之类的效果，日常生活中经常喝酵素，可以起到预防心脑血管疾病的作用；
在日常生活中，喝酵素还有减肥的作用，可以排出体内多余的毒素和代谢物质，具有一定的保健作用。