跳减肥操反而胖了好几斤可能是没控制饮食。减肥操如果能够持之以恒的话，确实有一定的效果，如果能够坚持一周左右能够起到明显的调节身体状态的作用。但是一定要注意锻炼，要循序渐进，避免过度劳累，合理安排作息时间，而且一定要搭配合理的饮食，尤其是要控制甜食的摄入，进食高蛋白、低脂肪类食物。
想要进行减肥，那么一定要养成良好的生活习惯，才是可以起到减肥的作用，另外如果经常熬夜的话，那么也是需要改善自己的不良习惯，最好是可以养成早睡早起的好习惯，另外也是需要长久的进行运动才是可以起到明显的减肥作用，在饮食上也要进行控制。
减肥茶主要就是排泄作用，没什么减肥功效，而且排出的都是身体里面的水分，而且味道很不好喝，每天会喝很多茶水和水，这个也有水肿或长水膘的可能性，所以还是不要喝了，控制饮食才会瘦得健康。
这属于视觉错觉现象，如同一组图片，明明是直线，看上去却像曲线，明明是静止图像，看上去却像在旋转，明明是同样高低，看上去缺一个显高一个显矮。
你自己也可以试试，在一张纸上画一个立柱，另一张纸上画一个更粗壮的立柱，两张纸相聚很远，看完一张再扭头看另外一张，一定是粗壮的显得更高。
太胖了是可以进行减肥的，但是减肥都是有一个过程的，不要盲目的进行减肥，也是需要循序渐进的进行减肥的，可以多做一些运动的方式来达到减肥的效果，不要盲目的使用减肥茶或者减肥药物，有可能会导致身体反弹的更加厉害，也会出现一些副作用的。
运动量大需要的热量就多，吃的肯定也会多，就会变胖。如果想减肥是不能急的，单纯跳绳是不够的，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功。跳绳对于减肥会有一定的效果，但不能用每天多少次来计算，最好要用时间来算，一般连续跳30分钟以上就可以达到消耗脂肪的目的。如果体力不允许的话可以慢一点跳。并且最适合运动的时间一般是在下午2-5点。这个时间段是一天中人的精力最充沛的时候，也是热量消耗最多的时候。减肥的话还要注意每天的饮食结构，少吃多餐 避免高热量食物的摄入。晚上已清淡的食物为主8点以后不要进食。最重要的一点，知道怎么去做了以后，还要记得持之以恒~坚持不懈才能。这样才能达到真正的减肥目的。如果做到以上几点，很快就会有效果的。1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）。2、每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步再结合跳绳、做呼啦圈等运动。饭后4个小时睡（运动协调身体）。5、如果条件允许 坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果（美白效果）。
运动反而胖了，可能是由于运动过后，食欲好，吃的比较多，摄入的能量超过了运动消耗的能量，所以就胖。也有一种可能性就是运动不到位，运动时间不够，如果要想减肥，需要做有氧运动，而且时间需要在1个小时之上，因为有氧运动，30分钟之后才会消耗脂肪，30分钟内基本上不消耗脂肪。
同样。其实老公长的还挺帅的，再胖脸都算好看。可是真的太胖了。从恋爱时的160斤不到现在已经200多斤了。真的不是好看不好看的问题，很影响正常生活。
1 对身体健康很不好。太胖，很容易喘，走不了几步就嫌累，特别怕热，夏天家里空调常年打到我裹被子，一个夏天能让我感冒几次。不抽烟不喝酒年纪轻轻他就有了脂肪肝，纯粹胖出来的。没毅力减肥，少吃就发火。嫌我做菜不用猪油，油少，肉少。不爱吃水果蔬菜。
2 裤子衣服总要买，不停的在变胖。裤子很容易坏。穿衣服很难好看。衣服也很难买到合适的。内裤都开始穿肥佬的。那么年轻的人。
很无语。
3 一肚子肥肉确实影响观感。啪啪的时候简直是折磨。被压的想死。也很容易影响欲望。
我基本都是压抑自己配合他，每次不用亲吻不用前戏就想他快点结束。
4 对他的自控力极度不信任现在。十几年下来能放任自己胖成这样。光吃胖成这样。
我辛苦生个孩子，怀孕的时候所有人逼着我死吃，不吃都生气说我只顾自己身材不顾孩子营养。硬生生比孕前胖了三十多斤。产后哺乳一年，不敢减肥。
现在宝宝三岁，很辛苦的减到现在，比孕前基本只胖五六斤。
他只会嘟哝我体质好，不发胖，好像没看到我每次吃饭多努力控制，又比他多做多少家务多带多少孩子一样。
5 …………现在只希望他能保持身体健康就好。如果再胖都不影响健康，也就随他去了。
婚姻本身就是互相迁就。
我猜你说的是指小腿变得更加粗壮了吧！减肥其实不单单靠运动就行的，你还需要控制饮食。
吃激素药长胖了，想要减肥可以在停药后多进行锻炼身体，进行有氧运动，例如慢跑、瑜伽、骑自行车等，能够起到较好的效果，但是一定要长期坚持，平时也要注意饮食习惯，清淡饮食，避免吃油腻难以消化的食物，减少主食的摄入，多吃水果，多喝水。