每次洗澡后别把身上的水擦干，先倒几滴油在手心，搓开，先抹在两个胳膊上，用手心的余油顺便把上身也抹了，然后再滴几滴，抹在腿上，先小腿，然后顺便抹大腿。抹好后用毛巾轻擦干身体上的水即可。一定要抹的三个地方：
1、胳膊肘，夏天那粗黑的胳膊肘可是很难看的哦；
2、膝盖，理由同上；
3、臀部坐板凳的位置，理由同上，虽然很少被外人看到（游泳什么的除外），但是自己要懂的疼惜自己哦。好皮肤不是给别人看的，而是取悦自己的。
一般来说，将茶油涂在脸上等待20-30分钟后，可以用温水彻底清洗干净。如果您感到油脂残留，可以再用温和的洁面产品进行二次清洁。如果您的皮肤比较干燥，可以在清洗后涂抹适合您的保湿霜或乳液，以保持皮肤的水分和滋润。建议使用茶油的频率不要太过频繁，一周使用一次就足够了。
身体不能通过涂什么来变白。因为皮肤的颜色是由人体内的黑色素决定的，只有黑色素分泌过剩，才会导致色素沉淀而呈现出黑色或深色。因此，涂什么东西都无法使身体变白。不过，我们可以通过补充足够的维生素C和饮用足够的水，帮助预防黑色素的沉淀，从而让肌肤看起来更健康亮丽。另外，注意合理饮食、防晒和保持良好的生活习惯也有利于保护皮肤健康。
身体乳是为皮肤增加的一层保护屏障，具有滋润、补水的作用。大体上来说，身体乳是全身都可以涂抹的。皮肤是人身体上最大的器官，身体各部分的保养不同，身体乳仅仅起到了保湿、滋润、缩水的作用，一些重点部位可以使用精油来增添一层保护屏障。
身体乳是一种非常普遍的身体护理产品，人体的皮肤和脸部的皮肤一样，都要时刻保持水分，所以很多人的皮肤都会出现干燥起皮的情况，所以要经常涂抹身体乳。
身体涂防晒，需要注意以下几个步骤：
1. 选择适合自己肤质和肤色的防晒霜。SPF值越高，保护效果越好，但对皮肤伤害也越大，因此根据自己的需要选择适当的SPF值比较好。
2. 在使用前先洗净皮肤，干燥后再涂。特别是在游泳、出汗或擦掉防晒霜后，需要重新涂抹以保证防晒效果。
3. 先把适量的防晒霜挤在手心，然后均匀地涂抹在需要保护的皮肤上。需要注意的是，涂抹时尽量要均匀，避免漏涂或重叠。
4. 注意脖子、脖颈、手腕、下巴等易受紫外线照射的部位，也需要涂抹防晒霜。
5. 如果需要在户外长时间暴晒，涂抹后还可以搭配遮阳帽、太阳镜等物品进行保护。
需要注意的是，不同的防晒霜对应不同程度的紫外线防护能力，因此在使用前最好先了解防晒霜的性质和使用方法。另外，重要的事情需要说三遍，擦防晒霜要经常补擦，最好每2到3小时涂一次，以保持防晒效果。
当然好啦！
乳液是提自于牛奶精华，加入各种化学物质集成。本身为弱酸弱碱性，对皮肤的刺激小，身体上涂些乳液不仅能保湿还可以润滑皮肤，当然不能排除劣质的可能，基本对皮肤没有害处，轻揉后用水冲干净就行，如果皮肤没有起红包，瘙痒就不用管它，别担心。
身体干，有个好方法，每次洗澡的时候，用那种盒装的酸奶（蒙牛伊利都有，有时候一大盒八个打折才六块钱，要原味的，一小盒就够了，做奶浴的话就要两盒了），先把盒子放在盆里，倒上开水，把酸奶加热下，再涂在身上按摩，然后冲掉，洗完澡再涂上润肤露。我自己的皮肤就是超干，用酸奶特别好（也有人用牛奶、蜂蜜，蜂蜜我只试过涂脸桑拿再洗掉，也不错，牛奶没有酸奶好）
山茶油可以直接涂在脸上:
1.山茶油是茶籽油的俗称，又称山茶油、山茶籽油。
2.山茶油含有维生素E、脂肪酸、茶多酚、角鲨烯，这些成分都可以美容抗衰老、消除脸部斑点和疤痕。
3.还可以防紫外线、清除皮肤里的污垢、滋润皮肤、祛斑祛纹、淡化色斑、提高皮肤光泽和弹性、促进皮肤新陈代谢、防止皮肤粗糙。
山茶油可以直接涂脸，但一定要注意使用量，因为它有比较浓郁的香味，如果过量使用，可能会让皮肤感觉较粗糙。另外，最好在擦脸前先用温水洗脸一下，使皮肤表面更加干净，山茶油更容易被皮肤吸收，效果也会更好。
不建议涂抹防晒霜在涂抹过身体乳的皮肤上。1.由于身体乳是一种滋润保湿的护肤品，防晒霜和身体乳的质地和化学成分不同，涂抹防晒霜的时候容易影响原来美妙的滋润感觉。2.此外，防晒霜一般被覆盖在最外层的皮肤表面，它需要超脱皮肤表面，因此如果在身体乳的基础上涂防晒霜，将会使防晒成分无法真正吸收到皮肤内部，也许会降低防晒效果。3.如果需要同时使用身体乳和防晒霜，建议先涂抹身体乳，等到身体乳被完全吸收后再涂抹防晒霜，这样可以确保防晒效果同时使皮肤充分保湿。